ಸ್ನಾನದ ಬ್ರೂಮ್ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ದೇಶದ ಸ್ನಾನದ ನಿಯಂತ್ರಕರಿಗೆ ಈ ಮಾಹಿತಿಯು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಪೊರಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬ್ರೂಮ್ ಚರ್ಮ, ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಅಂಗಾಂಶ, ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಮಸಾಜರ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಎಲೆಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬರುವುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರು ಹೇಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ: "ನೀವು ಯಾವ ದಿನ ಉಗಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆ ದಿನ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ". ಆದರೆ ಪೊರಕೆಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸ್ನಾನದ ಪೊರಕೆಗಳಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳು

ಬಿರ್ಚ್ - ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿವಿಧ ದದ್ದುಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಒರಟಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬರ್ಚ್ ಜೋಡಿಯಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಸಕ್ರಿಯ ವಿಸ್ತರಣೆಯಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಉಸಿರಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಮಾಜಿ ಧೂಮಪಾನಿಗಳಿಗೆ, ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ ಸರಳವಾಗಿ ಭರಿಸಲಾಗದಂತಿದೆ.

ಓಕ್ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಬ್ರೂಮ್ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಮ್ಯಾಟ್ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಓಕ್ನ ಸುವಾಸನೆಯು ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಓಕ್ ಉಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಲಿಂಡೆನ್ ಮರ ಬ್ರೂಮ್ ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ “ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್” ನಡೆಸುತ್ತದೆ, ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಬ್ರಾಂಕೋಡೈಲೇಟಿಂಗ್, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಶೀತಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಫರ್ - ಸೈಬೀರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎ ಜುನಿಪರ್ - ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ. ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ಸ್ರವಿಸುವ ರಾಳದ ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಪೊರಕೆಗಳು ತುಣುಕು ಮಸಾಜ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು: ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ನೋವು, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ, ರಾಡಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್. ಅವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಂಕುರಹಿತಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ಜ್ವರ.

ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಬ್ರೂಮ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಗಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದು ಮೃದುವಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಉಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಬರ್ಚ್ ಅಥವಾ ಓಕ್ ಬ್ರೂಮ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಬ್ರೂಮ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ನೀರುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು.

ನೀಲಗಿರಿ ಬ್ರೂಮ್ - ಕಾಕಸಸ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀಲಗಿರಿ ಎಲೆಗಳು ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ 1 ರಿಂದ 3 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಅದರ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶೀತ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಅವನ ಮುಖಕ್ಕೆ ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೂಗನ್ನು 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ: ನೀಲಗಿರಿ ಬ್ರೂಮ್ ತುಂಬಾ ತೆಳುವಾದ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಉದ್ದವಾಗಿರುವ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ವಿಲ್ಟಿಂಗ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು "ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು" ಕಷ್ಟ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಜೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.: ಅವರು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಪೊರಕೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ಪರ್ವತ ಬೂದಿ ಅಥವಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಟ್ಯಾನ್ಸಿ- ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನೀವು ಸೌತೆಕಾಯಿಯಂತೆ ಇರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅಂತಹ ಬ್ರೂಮ್ ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಬಗ್ಗೆ ಗಿಡ ಬ್ರೂಮ್ ಇದನ್ನು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ. ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ನೀವು ನೋವು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗಿಡದ ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೋವು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ಪೊರಕೆಗಳಲ್ಲ ಮೇಪಲ್, ಆಕ್ರೋಡು, ಬೂದಿ, ಎಲ್ಮ್. ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚೆರ್ರಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಳೆಯ ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬ್ರೂಮ್. ಅಂತಹ ಬ್ರೂಮ್ ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ಚೆರ್ರಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. Medic ಷಧೀಯ ಅಥವಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಪೊರಕೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. Season ತುವಿನಲ್ಲಿ, ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ತಾಜಾವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಅಂಶಗಳಿವೆ.

ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡುವುದು

ಬರ್ಚ್ ಪೊರಕೆಗಳು

ಪ್ರಾಚೀನ ಪದ್ಧತಿಯ ಪ್ರಕಾರ, ಟ್ರಿನಿಟಿ ದಿನದಂದು ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.ಅದು ಈಸ್ಟರ್ ನಂತರ 49 ನೇ ದಿನದಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೂನ್ ಆರಂಭದಿಂದ ಮಧ್ಯದವರೆಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣ ದಿನದಲ್ಲಿ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಟ್ರಿನಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಹವಾಮಾನವು ಮಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇಬ್ಬನಿಯ ನಂತರ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಪೊರಕೆಗಳು ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಅಳುವುದು ಬರ್ಚ್ ಬ್ರೂಮ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಮರ. ಅಂತಹ ಮರದ ಕೊಂಬೆಗಳು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಎಳೆಯ ಬರ್ಚ್‌ಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಎಂದಿಗೂ ಅರಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಎಲೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಎಲೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗವು ಒರಟಾಗಿರಬಾರದು, ಎಲೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಬೇಕು, ತುಂಬಾನಯವಾಗಿರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಶಾಖೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ, ತೆಳ್ಳಗೆ, ಉದ್ದವಾಗಿ ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗೆ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಧ್ರುವಗಳ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಹಗ್ಗದ ಮೇಲೆ ಮೇಲಾವರಣದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಡ್ರಾಫ್ಟ್ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. 6-7 ದಿನಗಳ ನಂತರ, ಪೊರಕೆಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿದಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿದ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಕೋಣೆ, ಶೆಡ್ ಅಥವಾ ಇತರ ಒಣ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೂಮ್ ಬ್ರೂಮ್ಗಿಂತ ಫ್ಯಾನ್ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಉತ್ತಮ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ತಾಜಾ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಣಗುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತಿರುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಓವರ್‌ಡ್ರೈ ಮಾಡುವುದು ಅಲ್ಲ.

ಅದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ Cent ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಶತಮಾನಗಳಷ್ಟು ಹಳೆಯ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ (ಇದು ಬರ್ಚ್ ಪೊರಕೆಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ), ಸಕ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಾಜಾ ಕೊಂಬೆಗಳಿಂದ ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಂಧಿಸಿದರೆ, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಎಲೆಗಳು ಅವುಗಳ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಬ್ರೂಮ್ ಯಾವುದೇ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಎಲೆಗಳು “ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತವೆ”.

ಒಣಗಿದ ನಂತರ, ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಪೊರಕೆಗಳು ಸಾಂದ್ರವಾದ ಮಂದ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಎಲ್ಲಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಬ್ರೂಮ್ ಸ್ವತಃ ಬಾಲ್ಸಾಮಿಕ್ ಬರ್ಚ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತೆ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಆವಿಯಾದ ನಂತರ ಈ ವಾಸನೆಯು ತೀವ್ರವಾಗಿ ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ., ಏಕೆಂದರೆ ಬರ್ಚ್‌ನ ಎಲೆಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡದಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾರಭೂತ ತೈಲ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವು ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬರ್ಚ್‌ನ ಎಳೆಯ ಚಿಗುರುಗಳ ಮೇಲೂ ಇವೆ. ದೊಡ್ಡ ಎಳೆಯ ಚಿಗುರುಗಳು ಬಹಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂತಹ ಬ್ರೂಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ದೇಹವನ್ನು ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಚಾವಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಣೆದಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಇರುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟುಗಳಿಂದ ಸ್ವಚ್ ed ಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಹುರಿಮಾಂಸದಿಂದ ಸುತ್ತಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಡಗೈಯಿಂದ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಮುಖ ನಿಯಮ. ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಣೆಯುವಾಗ, ನಂತರ ದಪ್ಪವಾದ ಕೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲೂ - ತೆಳ್ಳಗಿನವುಗಳು - ಒಳಕ್ಕೆ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬ್ರೂಮ್ ದಟ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಇದು ಹಲವಾರು ಸ್ನಾನಗಳಿಗೆ ಸಾಕು.

ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಬಣಬೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ತಯಾರಾದ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಕವಚದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು, ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಬ್ರೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಬಹುದು. ಎರಡೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಎಲೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಓಕ್ ಪೊರಕೆಗಳು

ಓಕ್ ಪೊರಕೆಗಳನ್ನು ಜೂನ್-ಆಗಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಒದ್ದೆಯಾದ, ಕತ್ತಲಾದ ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಣಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಬರ್ಚ್ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ.

ಬಿ. ಎಂ. ಕುಸ್ಟೋಡಿವ್, ರಷ್ಯನ್ ಶುಕ್ರ (1925-1926)

ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ

ಬ್ರೂಮ್ ತಾಜಾವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಬೆಯಿಲ್ಲದೆ ತಕ್ಷಣ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಣ ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲು 10-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಶೀತದಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ 1-3 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇಳಿಸಬೇಕು.

ತುಂಬಾ ಒಣಗಿದ ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಬೇಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಬ್ರೂಮ್ ಅನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಇಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನಿಂದ ಮತ್ತೊಂದು ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ. ಅಥವಾ ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಜಲಾನಯನದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು 1-3 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ, ಅದು ಸುಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲುಗಾಡಿಸಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು 2-3 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ, ಮತ್ತು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಬ್ರೂಮ್ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ.

ಉಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಸ್ಥಾನವಿದೆ.

ಉದ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು "ಗೋಲ್ಡನ್" ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಬೇಕು.:

1. ಬ್ರೂಮ್ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರಬೇಕು. ಇದನ್ನು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಬೇಕು.
2. ಅಟೆಂಡೆಂಟ್ನ ಚಲನೆಗಳು ಮೃದುವಾಗಿರಬೇಕು, ಬ್ರೂಮ್ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತ್ರ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬೇಕು.
3. ಉಗಿ ಕೋಣೆ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ (60 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು. ಸಿ), ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಲೆಯಿರಿ. ಉಗಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೂಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ರಕ್ತ, ದುಗ್ಧರಸ ಮತ್ತು ತೆರಪಿನ ದ್ರವದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಬ್ರೂಮ್ ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಂಬೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಬರುವುದು, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಅಕಾಲಿಕ ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.