ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮರೆಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಮೂಲಂಗಿ ಹತ್ತಿರದ ಸಂಬಂಧಿಗಳು. ನೀವು ಅವಳಿ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಡೈಕಾನ್ ಅನ್ನು ಜಪಾನೀಸ್ ಮೂಲಂಗಿ ಅಥವಾ ಮೂಲಂಗಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿ. ಕಪ್ಪು, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯೂ ಇದೆ. ಸಸ್ಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಭೇದವು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಲಂಗಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು.
ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆ ಏನು?
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಯುರೋಪ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಜನರ ಪಾಕಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. Season ತುವಿನಲ್ಲಿ ಆಹಾರವು ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಮೂಲ ಬೆಳೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿತ್ತು. ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಮತ್ತು ವಸಂತಕಾಲದ ವೇಳೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪೆಟೈಸರ್, ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ತುರಿ ಎಂದು ತುರಿದ ಅವರು ಚಳಿಗಾಲದ ಅಲ್ಪ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರು. ಈಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ಅರ್ಧ ಶತಮಾನದ ಹಿಂದೆ, ಯಾವುದೇ ಫ್ರೀಜರ್‌ಗಳು ಇರಲಿಲ್ಲ, ವಸಂತಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಆಗಮನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಟೇಬಲ್‌ಗೆ ಬಂದವು.
ಮೂಲ ತರಕಾರಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳ ರಾಶಿಯಿಂದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕಹಿಯನ್ನು ಬಳಸದೆ, ಮಾನವ ದೇಹವು ದೇಹದೊಳಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳುವ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಲಂಗಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿವೆ:
- ಶೇಖರಣಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಸ್ಥಿರ ಸೇರಿದಂತೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು;
- ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ರಂಜಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ;
- ಬಾಷ್ಪಶೀಲ, ಇದು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ;
- ಮೀಥೈಲ್ ಮೆರ್ಕಾಪ್ಟನ್, ಮೈರಿನಿನ್, ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಗಂಧಕ.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮೂಲಂಗಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಪರಿಮಾಣಾತ್ಮಕ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಶಾಖ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಅವುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಬಳಕೆ ಏನು?
ಚಳಿಗಾಲದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕಪ್ಪು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ರಸ್ಟ್ ಆಗಿದೆ. ಮೂಲದ ತಿರುಳು ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ, ಆದರೆ ಕತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಈಥರ್‌ಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ನೀರಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Purpose ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಮೂಲಂಗಿ. ಮೂಲಂಗಿ ರಸ ಕೂಡ ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಬೇರು ಬೆಳೆವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತಕೋಶದಿಂದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮೂಲಂಗಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಡಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ತುರಿದ ಮೂಲಂಗಿಯಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂಲಂಗಿ ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಬಳಕೆ ಏನು? ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿ ರಸವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಬೇರಿನೊಳಗೆ ಪಡೆದ ರಸವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಮೇಲೆ medicines ಷಧಿಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಬಾಹ್ಯ, ಉದ್ದವಾದ ಗುಣಪಡಿಸದ ಗಾಯಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ತುರಿದ ಮೂಲಂಗಿಯಿಂದ ತಿರುಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ.
ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಅಂಶಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಮೂಲಂಗಿ ರಸವನ್ನು ನೆತ್ತಿಗೆ ಉಜ್ಜಲು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಬಲ್ಬ್ಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಮರ್ಕೆಪ್ಟಾನ್ಗಳು ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ವಾಯು ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲಂಗಿ ರಸವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಂಡರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹಲ್ಲುನೋವು ಮುಳುಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕಪ್ಪುಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿಲ್ಲ, ಚಳಿಗಾಲದ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯ ಉದ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ವ್ಯತ್ಯಾಸವು ಕಡಿಮೆ ಕಹಿ, ಮೃದುವಾದ ನಾರಿನ ರಚನೆ. ಕಚ್ಚಾ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಅಥವಾ ಸೌರ್ಕ್ರಾಟ್ ಸೇರ್ಪಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಲ ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಗೌರ್ಮೆಟ್ ತಿಂಡಿಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಬದಲಾಗದೆ ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆ. ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಲಾಡ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶವು 100 ಗ್ರಾಂಗೆ ಕೇವಲ 29 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಹಿಂದೆ ಜಪಾನ್‌ನಲ್ಲಿ, ಈಗ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯನ್ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಳಿ ಡೈಕಾನ್ ಮೂಲಂಗಿ ಹರಡಿತು. ಮೂಲ ಬೆಳೆ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿನ ಕಹಿ ಬಹುತೇಕ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮುಖವಾಡಗಳಿಗೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಿಳುಪುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮುಖದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೊದಲು ಪೋಷಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ಮೂಲಂಗಿಯ ತಿರುಳಿನಿಂದ ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾಕಿ. ಮುಖವಾಡವು ತುರಿದ ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ಗಿಡದ ಎಲೆಗಳ ಸಮಾನ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೂದಲನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಗ್ರುಯೆಲ್ ದಪ್ಪಗಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರಬಾರದು. ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ತಿಳಿದಿವೆ, ಮತ್ತು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಇರುತ್ತವೆ.
ಕಳೆದ ಶತಮಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ರೈತರ ಆಹಾರವು ರೈತರ ಕೋಷ್ಟಕದಲ್ಲಿ ಇತ್ತು, ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾದ ಮೊದಲ ಚಳಿಗಾಲದ ಖಾದ್ಯ. ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಮೂಲಂಗಿಯಿಂದ ಅವರು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದರು. ಮೂಲಂಗಿಯ ಚೂರುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ತುರಿದು, ಮೊಲಾಸಿಸ್, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸ್ಯಾಂಡ್‌ವಿಚ್ ಆಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು.
ಮಾರ್ಗೆಲನ್ ಮೂಲಂಗಿ
ಈ ಹಸಿರು ಮೂಲಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಲೋಬೊ, ಚೈನೀಸ್, ಬೇಸಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಹೆಸರುಗಳಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳ ಈ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಸಿರು ಮೂಲಂಗಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಸಹಜವಾಗಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ರುಚಿಕರವಾದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಈ ಮೂಲಂಗಿಯು ಅತ್ಯಂತ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ, ತೀವ್ರವಾದ ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ಕೊಲೆರೆಟಿಕ್ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ;
- ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಸುಧಾರಣೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೃದಯದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
- ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂಲಂಗಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಜನರು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ನೀವು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣದೊಂದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವನ್ನು ಹೊರುವ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನದಲ್ಲಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ, ಮೂಲಂಗಿಯ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
