ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಮಾಗಿದ ದಾಳಿಂಬೆಯ ರುಚಿ ಎಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದರ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಮಾಂಸವು ಅದರ ಅನನ್ಯತೆಯಿಂದ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬೆರಿಯಲ್ಲಿರುವ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದು ಇಡೀ ಆಚರಣೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು ವ್ಯರ್ಥವಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಯಾರೋ ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಾಷಾ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರರು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಂಬಿ ಧಾನ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ತಿರುಳನ್ನು ನುಂಗುತ್ತಾರೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಾಗಿದ ದಾಳಿಂಬೆಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಮಾನವನ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸುಗಮ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಾಗಿವೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನಾ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಾರು, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಿಂದ ಮಿತಿಮೀರಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳಿಂದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ: ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ಅನೇಕರು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ಸಣ್ಣ ಗಾರ್ನೆಟ್ ಕಣಗಳು ವಿವಿಧ ಹಾನಿಕಾರಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂಳೆಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:
- ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು;
- ಬಹುಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಆಮ್ಲಗಳು;
- ವಿಟಮಿನ್ ಇ.
ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶಗಳು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕಲ್ಲುಗಳಿಂದ ದಾಳಿಂಬೆ ತಿನ್ನುವುದು, ನೀವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 
ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು, ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಈ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.
ಮಗುವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಏರುತ್ತದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ದಾಳಿಂಬೆಯನ್ನು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಗಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪೂರ್ಣತೆಯ ಭಾವನೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಕನಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. 
ಎಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನ! ದಾಳಿಂಬೆ, ಫೈಬರ್, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಉಪಯುಕ್ತ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಭರಿಸಲಾಗದ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಅದ್ಭುತ ಹಣ್ಣನ್ನು ಯಾರು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ?
ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಸರಿಯೇ?
ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ: ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವೇ, ವಿವಾದಗಳು ಇನ್ನೂ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿಟ್ ಮಾಡಿದ ದಾಳಿಂಬೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬಿದ್ದಾರೆ. ಇತರರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ: ಅವು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಕಾರಣ, ಅವು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸದೆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ತಿರುಳಿನೊಂದಿಗೆ ನುಂಗುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಆಸೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ - ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಅವರು ರಾಜ ಕಿರೀಟದಿಂದ ಬೇಗನೆ ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಹೇಗೆ ತಿನ್ನಬೇಕು? ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಅನೇಕರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಅವರು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನವು ತಿರುಳಿನ ಜೊತೆಗೆ ನುಂಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಜ್ಜನರನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ಅವರು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಚೀನಿಯರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅನೇಕರು ಕರುಳುವಾಳದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಆತಂಕವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸತ್ಯ ತಿಳಿದಿದೆ - ಮಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡದ್ದು ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಮತೋಲನವು ಯಾರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಮಾಡಿಲ್ಲ.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ದಾಳಿಂಬೆ ಬೀಜಗಳನ್ನು ನುಂಗುವುದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಯಾರಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದರೆ - ದಾಳಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹಣ್ಣನ್ನು ಜ್ಯೂಸರ್ ಮೂಲಕ ರವಾನಿಸಬಹುದು, ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸದೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಯಶಸ್ವಿ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಾಗಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಿನ್ನಲು ಸಿದ್ಧ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಣ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅದು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ನಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಮರದಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಯಾರು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?
ಇದಲ್ಲದೆ, ಹಣ್ಣಿನ "ಕಿರೀಟ" ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರಬಾರದು. ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ - ಮಾಗಿದ ದಾಳಿಂಬೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ. ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಸಾರಿಗೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಆನಂದಿಸಬಹುದು.
