ಶುಂಠಿ - ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿ ವಿಶ್ವಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸಸ್ಯ. ಇದರ ಬೇರುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಏಷ್ಯನ್ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ರಷ್ಯನ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲೂ ಈ ಮಸಾಲೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ kvass, sbitn ಮತ್ತು ಇತರ ಜಾನಪದ ಪಾನೀಯಗಳ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಬೇಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ತುಲಾ ಜಿಂಜರ್‌ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಸ್) ಮತ್ತು ಮಿಠಾಯಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಶುಂಠಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು .ಷಧದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶುಂಠಿ, ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು, ಜೊತೆಗೆ ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬೇಕು.

ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ (ಟೇಬಲ್)

ಈ ಕೋಷ್ಟಕವು ಕಚ್ಚಾ ಮೂಲದ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆಯು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಕೆಲವು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಇತರವುಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮಸಾಲೆ ಒಣಗಿದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸಂರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಹೋಲಿಕೆಗಳು ಉಳಿದಿವೆ.

ಅದರಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಂಶಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಶುಂಠಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮುಸ್ಲಿಂ ವಿದ್ವಾಂಸ ಇಬ್ನ್ ಸಿನಾ (ಅವಿಸೆನ್ನಾ) 1016 ರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಅದ್ಭುತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಗಮನಸೆಳೆದರು

ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವು ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ 3 ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಅವನು ತಕ್ಷಣ ಗುರುತಿಸಬಹುದು:

• ಸಾಮಾನ್ಯ - ಎಲ್ಲಾ ಜನರಿಗೆ;
• ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ;
• ಪುರುಷರಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ತಯಾರಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಸಂರಕ್ಷಣೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ಒಣಗಿಸುವುದು), ಸಸ್ಯದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಾಭ

ಶುಂಠಿ ಬೇರಿನ ಉಪಯುಕ್ತತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿ. ಅದರ ಸಮೃದ್ಧ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಈ ಮಸಾಲೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

• ARVI ಗುಂಪಿನ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ (ಆದರೆ 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಾರದು);
• ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರದ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಕೀಮೋಥೆರಪಿ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯೊಂದಿಗೆ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ;
• ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ;
• ಸ್ನಾಯು elling ತ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ;
• ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ;
• ಇದು ಎಕ್ಸ್‌ಪೆಕ್ಟೊರೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ವಿಡಿಯೋ: ಶುಂಠಿ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ, ಶುಂಠಿ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು:

• ವಯಸ್ಸಾದ ದೈಹಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತದೆ (ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು);
• stru ತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
• ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನವು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, 18-20 ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಇದು ತಾಯಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಗಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ದೊಡ್ಡ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೆಸರಿನಿಂದಲೂ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚೈನೀಸ್ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಎಂದರೆ ಪುರುಷತ್ವ. ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ:

• ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ (ಇದು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯ ಸುಧಾರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಂತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ನಾವು ಮೊದಲೇ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ);
• ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ಮೂಲವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಶುಂಠಿ ಎಣ್ಣೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ);
• ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಉರಿಯೂತವನ್ನು (ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್) ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ವಿವಿಧ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ, ಶುಂಠಿ ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ಮೂಲವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ. ಸಣ್ಣ ತುಂಡನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಮತ್ತು ಉಗುಳುವುದು ಹೊರತು, ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಶುಂಠಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಉತ್ಪನ್ನವು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕಚ್ಚಾಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಉತ್ಪನ್ನದ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಮಸಾಲೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ರುಚಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ನ ಮಸಾಲೆಯಿಂದ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಶುಂಠಿ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಸಂರಕ್ಷಣೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಅವರು ಇದರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿ "ಮೂಲ" ದ ಎಲ್ಲಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೇರುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನೆಲವನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಣಗಿದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು .ಷಧಿಗಳಿಗೂ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಒಣಗಿದ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಎದೆಯುರಿ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಅಪಾಯವಿದೆ.
4. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ಬೇರು ತಯಾರಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಅವು ಶುಂಠಿಯಿಂದ ಚಹಾಕ್ಕೆ "ಚಲಿಸುತ್ತವೆ". ಆದ್ದರಿಂದ, ಪಾನೀಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನವಿದೆ, ಅದು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ - ಅದರಲ್ಲಿ ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಕ್ಕರೆ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು - ಇದು ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಶೀತ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಈ ಅಡುಗೆ ವಿಧಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
5. ವೋಡ್ಕಾದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಟಿಂಚರ್ ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಚಹಾದಂತೆ, ಕಷಾಯದ ನಂತರ ಮೂಲವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಅವನ ಪ್ರಯೋಜನವು ಅವನು ತುಂಬಿದ ವೊಡ್ಕಾಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಈ "drug ಷಧಿ" ವಿಶೇಷವಾಗಿ ARVI ಗುಂಪಿನ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನರಮಂಡಲದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಶುಂಠಿ ರಸವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳ ನಿಜವಾದ ಸಾಂದ್ರತೆಯಾಗಿದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ರಸವನ್ನು 100 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಬೇರಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ರಸವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ರಸವು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಶುಂಠಿಯಲ್ಲಿನ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ಗಮನಾರ್ಹ ಭಾಗವನ್ನು "ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ". ಆದ್ದರಿಂದ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಶೀತ" ಎಂದು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿ. ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಅನ್ನು ಕುದಿಯಲು ತರಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬೇರುಗಳು ಸ್ವತಃ ಬೇಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತಾಪನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳಂತೆ, ಶುಂಠಿಯು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಂತಹ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ಜನರು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು:

• ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಾರದು);
• ಪಿತ್ತಗಲ್ಲುಗಳು
• ಜ್ವರ, ಜ್ವರ (38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು);
• ಎದೆಯುರಿ ಅಥವಾ ಬಿಕ್ಕಳಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ಸಿರೋಸಿಸ್, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಪಟೈಟಿಸ್;
• ಸುಡುವಿಕೆ;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅತಿಸಾರ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ;
• ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ.

ಪ್ರಮುಖ! ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡಬೇಕು - ಕನಿಷ್ಠ 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ. 3 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಾದ್ಯದ ಭಾಗವಾಗಿ, ಕಚ್ಚಾ ಅಲ್ಲ.

ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸದ ​​ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದು:

• ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು (ಶುಂಠಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಲಯವನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ರೋಗಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ);
• ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ);
• ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (ಮಸಾಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಇದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ);
• ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ (ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ);
• ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
• ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ).

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳ ದುರುಪಯೋಗದಿಂದ, ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಇದು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು, ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಲೀಟರ್ ವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು

ಈ ಮಸಾಲೆಗಳಿಂದ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು "ಹಿಸುಕು" ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಳಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬೇಕು. ಶುಂಠಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು. ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, "ಅಪಾಯದ ಗುಂಪು" ಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ, ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಮೂಲದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾನದಂಡಗಳ ಪಟ್ಟಿ

ಬಳಕೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು

ಶುಂಠಿ ಬಳಕೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಜನರ ಗುಂಪುಗಳಿವೆ:

• ಗರ್ಭಿಣಿಯರು;
• ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರು;
• ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಆಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ;
• ಮಕ್ಕಳು
• ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಆಂಕೊಲಾಜಿ, ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್, ಇತ್ಯಾದಿ).

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ

ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ನಿಜವಾದ ಮೋಕ್ಷವಾಗಬಹುದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು:

1. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ದೈನಂದಿನ ರೂ m ಿಯನ್ನು 2 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು 2 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒಣ ಮತ್ತು 15 ಗ್ರಾಂ ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.
2. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 18-20 ವಾರಗಳಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅನೇಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಅವರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿದೆ.
3. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಇದನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬಹುದು - ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1 ಲೀಟರ್. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ನಂತಹ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಚಹಾ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಪಾನೀಯದ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ವಿನೆಗರ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಮೆಣಸು ಇಲ್ಲದೆ “ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ” ಉಪ್ಪುನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮಾಡಿದ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಬಹುದು.

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ

ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ, ಶುಂಠಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗದ ಹಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ:

1. ಮಗುವಿಗೆ 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಮೊದಲು, ಮೂಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಈ ನಿಷೇಧವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದರೆ, ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬಹುತೇಕ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. 3 ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಮಸಾಲೆ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ (10 ಗ್ರಾಂ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ, ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಲೀಟರ್ ಚಹಾ) ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮ - .ಟದ ಮೊದಲು. ಮಸಾಲೆಗಳ ಈ ಬಳಕೆಯು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಯುವ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ದದ್ದು, ಕೆಂಪು ಕೆನ್ನೆ, ಸಡಿಲವಾದ ಮಲ - ಇವುಗಳೆಲ್ಲವೂ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
4. ಮಹಿಳೆಯ ಜನನದ ನಂತರ ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ) ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಸಹ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ, ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪಾನೀಯವು ಮೂಲದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ "ಪ್ರಬಲ" ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ

ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೇಹವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಶಾಖವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪವಾಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು: ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿ ಅನಿವಾರ್ಯ:

1. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಿನ್ನುವ ಮುಖ್ಯ ಉಪಾಯವೆಂದರೆ ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಈ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲವು ದೇಹದ ಶಾಖದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
2. ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ತೂಕವು ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಏರುತ್ತದೆ, ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು "ಮೀಸಲು" ಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ನ ಗಲಭೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನರಗಳನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಶುಂಠಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
3. ಶುಂಠಿ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿ, ಇದು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜಾಗಿಂಗ್ ನಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಓಟಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರೆ ಸಸ್ಯದ ಪ್ರಮುಖ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ.

ಮೂಲಕ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತೊಂದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಈ ಮಸಾಲೆ ಹಸಿವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಆಗಿ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಶುದ್ಧತ್ವಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಭಾಗವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ರೋಗವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸಸ್ಯವು ಶೀತ-ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ಒಣ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು (ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ) ನೀಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:

1. 3 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಪಕ್ವ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಎದೆಯುರಿಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ.
2. 3 ರಿಂದ 7 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಒಣ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ನೀಡಬಾರದು. ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೇರಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
3. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ 7 ವರ್ಷವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು - ದೇಹದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಯಾರೂ ನಿರೋಧಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಶುಂಠಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇತರ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ರೋಗಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ. ಉಪಯುಕ್ತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಲವು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಮೇಲೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಯಂ- ate ಷಧಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಲವರು ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೂ ಇದು ನಿಜವಾದ ಹುಚ್ಚು. ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟೈಟಿಸ್, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಇತರ ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸುತ್ತವೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ 1 ಗುಂಪಿಗೆ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ 2 ನೇ ಗುಂಪಿನ ಮಧುಮೇಹದಿಂದ, ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ರೋಗದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಣ್ಣಿನ ಪೊರೆ), ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ದೃಷ್ಟಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮಾತ್ರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ 2 ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

1. ಸಣ್ಣ ಬೆನ್ನು, ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು 1 ಗಂಟೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ. ಅದರ ನಂತರ - ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಥರ್ಮೋಸ್‌ಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಿ.ಉತ್ಪನ್ನದ 1-2 ಗ್ರಾಂಗೆ 1 ಲೀಟರ್ ದರದಲ್ಲಿ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಕನಿಷ್ಠ 6 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ. ಅಂತಹ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅದನ್ನು ರುಚಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ, 30 ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕ.
2. ಶುಂಠಿ ಮೂಲವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತುರಿಯುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತುರಿ ಮಾಡಿ, ಹಿಮಧೂಮ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ರಸವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅದನ್ನು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ (ನೀವು ಅದನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಬಹುದು). ಗುಂಪು 2 ರ ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ - ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಮಿಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ. ತಪ್ಪು ಮಾಡದಂತೆ ಪೈಪೆಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಳತೆ ಮಾಡಿ.

ಗುಂಪು 2 ಮಧುಮೇಹದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವನ ರಹಸ್ಯವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಆಂಕೊಲಾಜೀಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ. 2 ದೊಡ್ಡ ಬೇರುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ, ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. 450 ಗ್ರಾಂ ಜೇನುತುಪ್ಪಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಮೊಹರು ಮುಚ್ಚಳವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 2-3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಗಾ place ವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ಇದರಿಂದ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತುಂಬುತ್ತದೆ. 1 ಚಮಚವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನ ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. 120 ಗ್ರಾಂ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಕಚ್ಚಾ ಅಥವಾ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ). ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಮೂಲವನ್ನು ತುರಿ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ. ನಂತರ - ಎರಡೂ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ, 1-2 ಚಮಚ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಯವಾದ ತನಕ ಕತ್ತರಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಚಮಚ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಬಳಸಿ - ಇದು ಅನೇಕ ಖಾದ್ಯಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಸಾಲೆ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವರು ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಸೂಚಿಸಿದ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಶುಂಠಿಯ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಇದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಗುಣಪಡಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳು 56% ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಮಾರಕ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.

ಶುಂಠಿ ಬೇರು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು 2 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಾನವಕುಲವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇತರ medicine ಷಧಿಗಳಂತೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅದರ ಬಳಕೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ವೀಡಿಯೊ ನೋಡಿ: ಮಗನದ ರಕತ ಬರತತದರ ಹಗ ಮಡ (ಮೇ 2024).