ಗಾರ್ಡನ್ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ, ಒಂದು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಜನರಿಗೆ ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರದೇಶಗಳ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರವನ್ನು, ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಕೂಡ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಹೆಲ್ಲಾಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮ್ನ ನಿವಾಸಿಗಳು ಸಹ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇಂದು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯ ವಿವರವಾದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಅದರ ಅನ್ವಯವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು, ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆಯೇ? ಬೇಸಿಗೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಹಾಸಿಗೆಗಳಿಂದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೊಪ್ಪು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಚಳಿಗಾಲಕ್ಕಾಗಿ ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಲಾಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದೇ? ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ
ಈ ಸಸ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ತಾಜಾ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ವಾಸನೆಯಿಂದಾಗಿ ಹಸಿರು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಅಡುಗೆಯವರು ಮತ್ತು ಗೌರ್ಮೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸುವಾಸನೆಯು ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಸ್ಯದ ಏಕೈಕ ಪ್ರಯೋಜನವಲ್ಲ.
ಕೇವಲ 38 ಕಿಲೋಕ್ಯಾಲರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 100 ಗ್ರಾಂ ಗ್ರೀನ್ಸ್‌ಗೆ, ನೀವು:
- 0.5 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು;
- 2.5 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್;
- 6.3 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಏನು ಉಪಯೋಗ, ಮತ್ತು ಇದು ಯಾವ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ? ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಕಂಡುಬರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ. ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ 110% ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ಗಳಿವೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಸ್ಥೂಲ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು ಮತ್ತು ಮಾನವರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಇತರ ವಸ್ತುಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಲೆಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ಯೂನಲ್ಲಿ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ದೇಹವು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ರಂಜಕದಿಂದ ತುಂಬುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ, ಹಿತವಾದ ಮತ್ತು ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಏನು ಉಪಯೋಗ?
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಏನು ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ? ಅದರಿಂದ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಗ್ರೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಗುರು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಯಾವಾಗ ಉತ್ತಮ?
ಹಸಿರು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅದರ ಸುವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯತೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸದಂತಹ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಭಾರವಾದ ಆಹಾರ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಏನು ಉಪಯೋಗ? ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗಕಾರಕ ಸಸ್ಯವರ್ಗದ ನಿಗ್ರಹ;
- ಕರುಳಿನ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು;
- ಕಾಲೋಚಿತ ಶೀತಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಾರು ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಶೀತ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸೀನುವಂತಹ ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಈ ಸಸ್ಯದ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿಗೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರುಚಿಯಾದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು in ಷಧೀಯವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕಷಾಯವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- ನೋವು ನಿವಾರಿಸು;
- ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ, ಇತರ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ನಡುವೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮಸಾಲೆ ಸೊಪ್ಪುಗಳು ಪ್ರಬುದ್ಧ ಮತ್ತು ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಜನರಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮುರಿತಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವರ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಚಿಗುರು:
- ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
- ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
- ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಡಿಲ್ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯದ ಪರಿಣಾಮವು ಲೈಂಗಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ನಿಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹುಲ್ಲು ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬಳಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ತಾಜಾ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಸಲಾಡ್, ಮ್ಯಾರಿನೇಡ್ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯ ಮಸಾಲೆ. ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತಜ್ಞರು ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೊಗಸಾದ umb ತ್ರಿಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಖಾಲಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಸ್ಯದ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು, ಕಾಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು inal ಷಧೀಯ ಟಿಂಚರ್, ಕಷಾಯ, ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಸಾರಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ.
ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಇದು ಸೀಸದಲ್ಲಿರುವ ಬೀಜಗಳು, ಇದು ಟಿಂಕ್ಚರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕಷಾಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅನಿಲ ರಚನೆ, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವೆಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಗುರುಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ, ಹಾಗೆಯೇ ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸಾರು ತಯಾರಿಸುವುದು:
- ಕಷಾಯಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಒಣ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
- 30 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಜನಕವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ 100-120 ಮಿಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವ ನಾದದ ಕಷಾಯವನ್ನು ಎರಡು ಚಮಚ ಒಣ ಬೀಜಗಳು ಅಥವಾ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಸಸ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ರುಚಿಕಾರಕ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಅಥವಾ ಕರ್ರಂಟ್ ಎಲೆಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಒಣ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಕಿಯಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉತ್ಪನ್ನವು ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ದ್ರವವನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ 150-200 ಮಿಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ಯಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸಕ್ರಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅಂತಹ ಕಷಾಯಗಳಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಹೊರಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸೊಪ್ಪಿನಿಂದ ತಿರುಳು ಕೀಟಗಳ ಕಡಿತದ ನಂತರ elling ತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಸರಳ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿತ ಗಾಯಗಳಿಂದ ಕೀವು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕರು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಆರ್ಧ್ರಕ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮುಖವಾಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಸೊಪ್ಪುಗಳು, ವಯಸ್ಸಿನ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹಗುರಗೊಳಿಸುವುದು, ಮುಖ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಈ ಕಡೆಯಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಐಸ್ ಘನಗಳು ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರುತ್ತವೆ.
ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬಳಸುವಾಗ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳ ಭವ್ಯವಾದ ಸೆಟ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಂತನಶೀಲವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಹಾನಿ, ಬಳಸಿದ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ ting ೆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸಬ್ಬಸ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೂ ಇದೆ. ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಹಸಿರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
