ಮಾಗಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಬೇಸಿಗೆಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಬೆರ್ರಿ ಇಲ್ಲ. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಕೆಂಪು, ಬರ್ಗಂಡಿ ಅಥವಾ ಬಹುತೇಕ ಕಪ್ಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಜುಲೈ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಗೌರ್ಮಾಂಡ್‌ಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಆನಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳು ತಾಜಾವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಜಾಮ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ಪೈ ಮತ್ತು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗೆ ಮೇಲೋಗರಗಳು, ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಂಪೋಟ್. ಆದರೆ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಚೆರ್ರಿಗಳು ತುಂಬಾ ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆಯೇ? ಚೆರ್ರಿ ಬಳಕೆ ಏನು, ಮತ್ತು ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದಾಗ?
ವಿಷಯದ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಹ ಓದಿ: ಸಿಹಿ ಚೆರ್ರಿ ಬಳಕೆ ಏನು?
ಚೆರ್ರಿಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ
ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಷಯದಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು, ರುಚಿ, ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿಗಳ ಸಂಭವನೀಯ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯ ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಟೊಕೊಫೆರಾಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ಮತ್ತು ಬಿ 1, ಪ್ರತಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ರಸಭರಿತವಾದ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಖನಿಜಗಳಿಲ್ಲ. ಚೆರ್ರಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ, ಸತು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರಿನ್‌ಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಣ್ಣುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣವು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜ ಅಂಶವೆಂದು ವೈದ್ಯರು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು 100 ಗ್ರಾಂ ಮಾಗಿದ ಚೆರ್ರಿಗಳಿಗೆ 500 ಮೈಕ್ರೊಗ್ರಾಂ.
ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಮಾಧುರ್ಯವು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸುಕ್ರೋಸ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಬೆರ್ರಿ, ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಗಳ ನಡುವೆ ಅಂಬರ್ ಮತ್ತು ಮಾಲಿಕ್, ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಮತ್ತು ಫೋಲಿಕ್ ಇವೆ.
ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೂ ಆಗಿರುತ್ತವೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಂತಹ ಶ್ರೀಮಂತ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕವಲ್ಲದವು, 100 ಗ್ರಾಂ ಹಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸುಮಾರು 52 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಈ ಆಸ್ತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶ, ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು, ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ, ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೆಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ.
ಚೆರ್ರಿ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಜ್ಞಾನವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಚೆರ್ರಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲಿನ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಏನು ಹಾನಿ?
ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತೆ ಚೆರ್ರಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ:
- ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಎಡಿಮಾದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ;
- ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ;
- ದೈಹಿಕ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ;
- ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ;
- ಯುರೊಲಿಥಿಯಾಸಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ;
- ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ಮಲಬದ್ಧತೆಯೊಂದಿಗೆ.
ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಇರುವಿಕೆಯು ಚೆರ್ರಿಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದ್ದು, ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ರೋಗಕಾರಕ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾ, ಸ್ಟ್ಯಾಫಿಲೋಕೊಕಿ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಟೋಕೊಕಿಯ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಪಾಂಜ್, ಫೈಬರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ:
- ಕರುಳಿನಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ;
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಂಥೋಸಯಾನಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ಗಳು ಯೌವ್ವನದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಅಥವಾ ಒಣಗಿಸಿದರೆ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳು: ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಸ್ಯದ ತಿನ್ನಲಾಗದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಹ raw ಷಧಿಗಳಿಗೆ ಕಚ್ಚಾ ವಸ್ತುಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಮರದ ಎಲೆಗಳು, ತೊಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ಚೆರ್ರಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಈ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಕಷಾಯ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ ಮಾಡಿ.
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಎಲೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಹೆಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಸಂಕೋಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸರಳ ಪರಿಹಾರವು ದೇಶದ ಮನೆ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯ, ಸವೆತ ಅಥವಾ ಕಡಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಎಲೆಗಳ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯ ಮಾತ್ರ ಚೆರ್ರಿ ಎಲೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಿಗೆ ಅವುಗಳ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು.
ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜಾನಪದ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಎಡಿಮಾ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಡಯಾಟೆಸಿಸ್ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಸೋಮಾರಿಯಾದ ಕರುಳಿಗೆ ಪಾದೋಪಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಎಳೆಯ ಚಿಗುರುಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ. ಈ ಸಸ್ಯ ವಸ್ತುವಿನ ಕಷಾಯವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಪೆರಿಸ್ಟಲ್ಸಿಸ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಳೆಯ ಪೀಳಿಗೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಚೆರ್ರಿಗಳ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿ, ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಪರಿಧಮನಿಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಬೇಸಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಚೆರ್ರಿ ಯಕೃತ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಹಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಹಾನಿ ಸಾಧ್ಯ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು, ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಾಣು, ಬಾಹ್ಯ ಪರಿಸರದ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಬ್ಬಿಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾದ ಹೆಮೋಫಿಲಿಯಾ, ರಕ್ತಹೀನತೆ ಅಥವಾ ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಯೋಜನವು ತಿನ್ನುವ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಚೆರ್ರಿ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ಕ್ರಿಯೆಯು ಅವುಗಳಲ್ಲಿನ ಸತುವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಈ ಅಂಶವು "ಪುಲ್ಲಿಂಗ" ಎಂದು ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲ.
ಸತು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ:
- ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ;
- ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ;
- ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಪುರುಷ ಬಂಜೆತನದ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸತುವು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಎತ್ತರದ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಾಖೆಗಳಿಂದ ತೆಗೆದ ಬೆರ್ರಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜಾಮ್, ಜಾಮ್, ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಟೇಸ್ಟಿ ಆಹಾರಗಳು ಪುರುಷ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳು ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾ, ಇತರ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಆಂಕೊಲಾಜಿಕಲ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಿಂದ ಬರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಕ್ತದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೆರ್ರಿ ರಸವು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜಾಗಿಂಗ್, ಪವರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವೇಗವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಚೆರ್ರಿಗಳು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮುಟ್ಟನ್ನು ಅರಿವಳಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯದ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಡಿಮಾ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
Men ತುಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚೆರ್ರಿ ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಳಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮುಖದ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣು ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಚೆರ್ರಿ ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನ್ಯಾಯಯುತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಿಂದ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಜಠರಗರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಚೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ನಿರೀಕ್ಷಿತ ತಾಯಂದಿರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಚಯಾಪಚಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸೇವಿಸುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಬೇಕು. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬುಗ್ಗೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಚೆರ್ರಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೊನೆಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ನರಮಂಡಲದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮೂಳೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಲಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಚೆರ್ರಿಗಳ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕಷಾಯವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ನಿದ್ರಾಜನಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಷಾಯವು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಉರಿಯೂತದಿಂದ elling ತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ಚೆರ್ರಿಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಹಣ್ಣಿನ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣುಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ:
- ಒಂದೆಡೆ, ಬೆರ್ರಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣುಗಳ ಕರುಳನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ.
- ಅದರಿಂದ ಚೆರ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮವು ಜಠರದುರಿತವು ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದೆ.
ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿರುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಅವನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಸರಾಸರಿ, ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವಯಸ್ಕನು ಒಂದು ಲೋಟ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಹ, ಚೆರ್ರಿ ಯಲ್ಲಿರುವ ಆಮ್ಲಗಳು ದಂತಕವಚದ ನಾಶಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ಲೇಕ್ ಶೇಖರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗದಂತೆ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ತೊಳೆಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
