ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ, ಬಿತ್ತನೆ ಮೂಲಂಗಿಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ವಿಧ, ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪೂಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಆಡಂಬರವಿಲ್ಲದ ಬೇರು ಬೆಳೆ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತು.

ಜನರಲ್ಲಿ, ಒರಟು ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಹಿಮಪದರ ಬಿಳಿ ತಿರುಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳು ಅವುಗಳ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೂ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದವು. ನೆನೆಸಿದ ಸೇಬು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್ ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಸೌರ್‌ಕ್ರಾಟ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಈ ತರಕಾರಿಯ ಚೂರುಗಳು ಅಚ್ಚು ಮತ್ತು ಹಾಳಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ, ಶೀತಗಳು, ಸಂಧಿವಾತ, ವಿಟಮಿನ್ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಬಳಸುವ ಜನಪ್ರಿಯ ವಿಧಾನಗಳು ತಿಳಿದಿವೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಇನ್ನೂ ಕಾಲೋಚಿತ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ರಿನಿಟಿಸ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಇಂದು, ಉದ್ಯಾನ ಹಾಸಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಸಸ್ಯವನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಕಡಿಮೆ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ: ಮೂಲಂಗಿ, ಜಪಾನೀಸ್ ಮತ್ತು ಚೈನೀಸ್ ಮೂಲಂಗಿ.

ಆದರೆ ಕಾಲೋಚಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ, ಒಂದೇ ರೀತಿ, ಜನರು ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳನ್ನು ಕಹಿ, ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಮೂಲಂಗಿಯ ಬಳಕೆ ಏನು? ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಏನು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು?

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅಂಶ

ಈ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳಂತೆ, ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೊಂದಿದೆ. 100 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ 36 ಕೆ.ಸಿ.ಎಲ್. ಆದರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಕೃಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ಬಿಳಿ ತೀವ್ರವಾದ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಇದೆ, ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಮತ್ತು ಬಿ ಗುಂಪಿನ ಹಲವಾರು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು: ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 5 ಮತ್ತು ಬಿ 6. ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ, ಕಬ್ಬಿಣವು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. 100 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲಂಗಿಗೆ, 88 ಗ್ರಾಂ ನೀರು, 1.9 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೇವಲ 0.2 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 2.1 ಗ್ರಾಂ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಹಾರ ನಾರು ಮತ್ತು 1 ಗ್ರಾಂ ಬೂದಿ, ಹಾಗೆಯೇ 6.7 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, 6.4 ಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೇವಲ 0.3 ಗ್ರಾಂ ಪಿಷ್ಟ.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ: ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಗಳು

ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ನಾರಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದವರ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಅದರ ಲಘು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೇವಾಂಶದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳಿಂದ ಸರಿದೂಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ balance ೇದ್ಯ ಸಮತೋಲನವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾರಿನ ಸಮೃದ್ಧಿಯು ವಿಷವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ ಕರುಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದ ಆಹಾರವು ಆಹಾರದ ಅವಶೇಷಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳೆತ ಮತ್ತು ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಕರುಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅನಿಲಗಳು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಬಯೋಸಿಸ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಎಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ?

ತಾಜಾ, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಅಥವಾ ಶಾಖ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಗೊಂಚಲುಗಳು ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ:

ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ;
ಅವಳ ಸ್ವರವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ;
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೋಗಕಾರಕ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಶಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ;
ಕರುಳಿನ ದಕ್ಷತೆಯು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿದೆ;
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಪಿತ್ತರಸ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂಲಂಗಿಯ ರಸವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅದರ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾನಾಶಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ತರಕಾರಿಯ ಫೈಟೊನ್‌ಸೈಡ್‌ಗಳು ವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬೇರು ಬೆಳೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು:

ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
ನೋವು ನಿವಾರಿಸು;
ಸೆಳೆತದ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ;
ಕಫವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಲಿಸುವುದು;
ಉರಿಯೂತದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂಘಟನೆಯಲ್ಲಿ;
ದೇಹದ ಟೋನ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಮೀಸಲು ತುಂಬಿಸಿ.

ಕೆಮ್ಮುವಾಗ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಅಪರೂಪದ ರಸ, ಮೂಲಂಗಿಯ ತಿರುಳನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಒಂದು ಮೂಲ ಬೆಳೆಗೆ 1-2 ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಿದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ medicine ಷಧಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್, ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಂಗಿ ಸಿರಪ್ ಅನ್ನು meal ಟಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, 1-2 ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ತರಕಾರಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ದದ್ದುಗಳ ರಚನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮೂಲಂಗಿ ರಸ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಎರಡನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ಆದರೆ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಿಗೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೂಲಂಗಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೋಷನ್ ಮತ್ತು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗೌಟ್ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಲೋಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ರಸ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಜ್ಜುವುದು ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಬೀಜಗಳು ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತವೆ.

ಕಣ್ಣುಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ವಲಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಆವಿಯಿಂದ ಬೇಯಿಸಿದ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇಂತಹ ವಿಧಾನವು ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಬ್ಕ್ಯುಟೇನಿಯಸ್ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಸಂಯೋಜನೆಯ ಅನನ್ಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸಮೃದ್ಧಿ, ಮೂಲ ಬೆಳೆಗಳು ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಅಳತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಬಳಸಿದರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎರಡನ್ನೂ ತರಬಹುದು.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬಾರದು, ಹಾಗೆಯೇ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು.

ಹೃದಯಾಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಜನರಿಗೆ ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ರೋಗಿಗಳು ಬೇರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸಬೇಕು.

ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಯ ಮೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಪರೂಪದ ಎಣ್ಣೆಯ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ:

ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು ರೋಗ;
ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಮೂಲಂಗಿಯಿಂದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು 30-50 ಗ್ರಾಂ ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಈ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಮೂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು, ಸೆಳೆತ, ನೋವು ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಸಣ್ಣದೊಂದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಕಪ್ಪು ಮೂಲಂಗಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಇದರರ್ಥ ರಸಭರಿತವಾದ ಸಲಾಡ್ ಅನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.