ಸಾಸಿವೆ ... ಈ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಡುಗೆ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಪ್ರಸ್ತುತ ನೋಟ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಾಸಿವೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಶಕ್ತಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಇಡಬಹುದು. ಸಾಸಿವೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ? ಅವಳು ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಸಾಸಿವೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಸಣ್ಣ ಸಾಸಿವೆ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಪುಡಿ ಅವುಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ:
- ಸಾಸಿವೆ ಎ, ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಸಿ, ಡಿ, ಇ ಮತ್ತು ಪಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
- ಸಾಸಿವೆ ಹಸಿವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮಸಾಲೆ ದುರ್ಬಲತೆಯಿರುವ ಪುರುಷನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಬಂಜೆತನ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀ ಪ್ರಕಾರದ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸಬೇಕು.
- ಸಾಸಿವೆ ಒಂದು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಏಜೆಂಟ್, ಇದು ಕಫ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದನ್ನು ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಥವಾ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಬಳಸಬೇಕು.
- ಈ ಮಸಾಲೆ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
- ಸಾಸಿವೆ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ಸಾಸಿವೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ಮಸಾಲೆ ಸೌಮ್ಯ ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಸಿವೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಸಾಸಿವೆ ತಿನ್ನಬೇಡಿ. ಇದು ಗಂಟಲು, ಅಂಗುಳ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಸುಡಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಾಸಿವೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಮತ್ತು ಹಾನಿ ಎರಡನ್ನೂ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ .ಷಧಿಯನ್ನು ಪಾಕವಿಧಾನ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸಾಸಿವೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಜಾನಪದ .ಷಧದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿವೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ಮಸಾಲೆ ಅನೇಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯಿಂದ, ಸಾಸಿವೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಕಾಲು ಸ್ನಾನ
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಶೀತ ಬಂದರೆ ಮತ್ತು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್‌ಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬಹುದು. ARVI ಅಥವಾ ARI ಯ 1-2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಾಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನ 38 ರಿಂದ 45 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬೇಕು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವರು ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ನೀರಿನ ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ನೀರನ್ನು ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಅದರೊಳಗೆ ಇಳಿಸಿ. ನೀರು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ತಾಪನಕ್ಕೆ ತಂಪಾದ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ, ಬೆವರು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬಹುದು. ಕೆಮ್ಮು, ಜ್ವರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಸಹ ನೀವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
ತಾಪಮಾನವು 37 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಕು.
ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ ಪಾದಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತುವುದು? ಈ ವಿಧಾನವು 5 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
- ಆರಾಮದಾಯಕ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ. ಮಸಾಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕರಗುವ ತನಕ ನೀರನ್ನು ಇರಿಸಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸೊಂಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ವೆಟರ್ ಹಾಕಿ.
- ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಜಲಾನಯನ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಸುರಿಯುವಂತೆ ಕೇಳಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಕ್ರಮೇಣ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಸಾಸಿವೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಪುಸ್ತಕ ಓದಿ ಅಥವಾ ಚಲನಚಿತ್ರ ನೋಡಿ.
- ಕಾಲು ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ. ತಕ್ಷಣ ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗಲು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತೆಗೆಯಬಾರದು. ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬೆಚ್ಚಗಿರಲು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿಯಿಂದ ಕವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸರಳವಾದ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವು ಸಹ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಹೃದ್ರೋಗ
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಲ್ಬಣ;
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು;
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
ಹೀಗಾಗಿ, ಶೀತದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಾಲು ಸ್ನಾನವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಮ್ಮು ಕೇಕ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಮ್ಮು ನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ. ನೆಗಡಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಈ ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆಗಳಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ವೇಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಜೇನುತುಪ್ಪವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಕಫವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 1 ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿ, ದ್ರವ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆ, 2 ಚಮಚ ವೊಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು (ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ) ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿಟ್ಟು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು 40-50 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಬೌಲ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹಿಟ್ಟು ಮೃದುವಾಗುವವರೆಗೆ ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ.
ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತುಂಡು ತುಂಡು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಡಿಸಿ. ಸಂಕೋಚನ ಇರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಿಮಧೂಮವನ್ನು ಅದ್ದಿ ಮತ್ತು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಿಂಭಾಗ ಅಥವಾ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ಅದರ ನಂತರ, ಸೆಲ್ಲೋಫೇನ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಫಿಲ್ಮ್ನ ಪದರವನ್ನು ಹಿಮಧೂಮಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ. ಇದರ ಗಾತ್ರವು ಹಿಮಧೂಮ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮೀರಬೇಕು. ಮತ್ತು ಈಗ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ಇದು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಲಗಬೇಕು. ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ದಪ್ಪ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಕಾರ್ಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಬೇಕು.
ಕೇಕ್ ಅನ್ನು ಸುಮಾರು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಇಡಬೇಕು, ಇದರಿಂದ ಅದನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಪೋಷಿಸುವ ಕೆನೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:
- ಚರ್ಮ ರೋಗ;
- ಜ್ವರ;
- ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿ;
- ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾ ಅನ್ವಯಿಸುವ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಾಯಗಳು.
ಹೀಗಾಗಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ಇರುವ ಕೇಕ್ ಬೇಗನೆ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ
ಸಾಸಿವೆ ಹೊದಿಕೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವು 15-20 ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಇದು ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಾಸಿವೆ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ ಬಳಸಬೇಕು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ದೇಹದ ಸುತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಹೊದಿಕೆಯನ್ನು 3-4 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದೊಂದಿಗೆ ಕನಿಷ್ಠ 8-10 ಬಾರಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು, ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸುತ್ತುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಏಕರೂಪದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಒಣಗಿದ ಸಾಸಿವೆ ಗಾಜನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸಲು ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಸುತ್ತುವ ಮೊದಲು, ಚರ್ಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅದನ್ನು ಸ್ಕ್ರಬ್‌ನಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣದ ತೆಳುವಾದ ಪದರವನ್ನು ದೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಫಿಲ್ಮ್ ಅನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ವೆಟರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ (ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ). ಸಾಸಿವೆ ಸುತ್ತು 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದ ನಂತರ, ಸಾಸಿವೆ ಮಿಶ್ರಣದ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕ್ರೋ ate ೀಕರಿಸಲು, ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರ್ಧ್ರಕ ಅಥವಾ ಆಂಟಿ-ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಸುತ್ತುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಕು. ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಚ್ clean ಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
- ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ರೋಗಗಳು;
- ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು.
ಸಾಸಿವೆ ಸಾಕ್ಸ್
ಮಗುವಿನ ಸಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಸಿವೆ ಸುರಿಯುವುದು ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಇತರ ಶೀತಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಒಣ ಸಾಸಿವೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೆರಳಿನ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆದರೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ರೋಗವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಟುಹೋದಾಗ ಮತ್ತು ಮಗುವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ಅದು ಇದ್ದರೆ, ಸಾಸಿವೆ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ. ನಂತರ ಸಾಸಿವೆ ಹತ್ತಿ ಕಾಲ್ಚೀಲಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಾಕು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ - 1-2 ಚಮಚ. ಮಸಾಲೆ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಾಲುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸಾಕ್ಸ್ ಧರಿಸಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು 6-8 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಧರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನಿಂದ ಕಾಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಮತ್ತೊಂದು ಜೋಡಿ ಉಣ್ಣೆ ಸಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು:
- ಜ್ವರ;
- ಒಂದು ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಹಳೆಯದಾದ ಮಗು;
- ಅಲರ್ಜಿಗಳು
- ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ;
- ರೋಗವು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ.
ಸಾಸಿವೆ ಹಾನಿ
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಸಿವೆ ining ಟ ಮಾಡಲು ಯಾವುದು ಉಪಯುಕ್ತ - ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಇತರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಅವಳು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ.
ನೀವು ಈ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಸಾಸಿವೆ ಎಂದಿಗೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಕ್ಷಯ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು, ಜಠರದುರಿತ, ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಸೇವಿಸಬಾರದು.
ಬಾಹ್ಯ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಮಯವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಸುಡುವಿಕೆ ಉಳಿಯಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ಸಾಸಿವೆ ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದ್ದರೆ, ಸಾಸಿವೆ ಬಳಸಬಾರದು.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಾಸಿವೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಅನುಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೋಗಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದರೆ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮಸಾಲೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
