ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ: ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ

ರುಚಿಯಾದ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಕಾಳುಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳಿವೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಏನು ಮತ್ತು ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ? ಈ ವಿಷಯವು ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮವಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಕಡಲೆಕಾಯಿಗಳು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳೋಣ ಮತ್ತು ಈ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ದೇಹವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿ - ಇಲ್ಲ!

ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು, ಹಾಗೆಯೇ ಮಗುವಿನ ಸಂಬಂಧಿಕರು ಕಡಲೆಕಾಯಿಗೆ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯೊಬ್ಬರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು, ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಕಾಯಿಗೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಮಗುವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಾಧ್ಯ.

ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು, ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಬೇಕು, ಹೀಗಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿನ್ ಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಚ್ಚಾ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಚಿಪ್ಪು).

ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಮಗುವಿಗೆ “ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂಬ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

• ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಲೆಗಳು;
• ದೇಹದ ಮೇಲೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆನ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ದದ್ದು;
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಕೊಲಿಕ್;
• ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಮಲವನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆ: ಅಲರ್ಜಿಯ ತೀವ್ರತರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾಫಿಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಘಾತ ಉಂಟಾಗಬಹುದು!

ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಂದಿರಿಗೆ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?

“ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ” 24 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದರೆ (ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕವಲ್ಲ), ತಾಯಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಶ್ರೀಮಂತ ಸಂಯೋಜನೆಯು ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ಅವಳ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಹಾಲು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ರಚನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸ್ವತಃ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಆಗುತ್ತದೆ.

ಕಡಲೆಕಾಯಿಯನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಗುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, ಹಾಲುಣಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುರಿದ ಬೀನ್ಸ್ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಹೆರಿಗೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

• ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ;
• ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ;
• ಪ್ರಸವಾನಂತರದ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
• ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಶುಶ್ರೂಷಾ ತಾಯಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತಾಳೆ.

ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಕಡಲೆಕಾಯಿಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಇದರ ಬಳಕೆ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.