"ಏಲಕ್ಕಿ" ಎಂಬ ಪದವು ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿ, ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಜಿಂಜರ್‌ಬ್ರೆಡ್ ಕುಕೀಸ್, ರುಚಿಕರವಾದ ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ವಾಸನೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಸ್ಯ, ಅದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಯಾವ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ನಂತರ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.
ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಹುಲ್ಲು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂತು?
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮೂಲಿಕೆ, ಶುಂಠಿಯ ಸಂಬಂಧಿ. ನಿಜ, ಈ ಹುಲ್ಲು ನಾಲ್ಕು ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಬೇರುಗಳಿಂದ ಬೀಜಗಳವರೆಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು ಬಲವಾದ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಸ್ಯಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ತಳಿಗಳಾದ ಎಲೆಟ್ಟೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಅಮೋಮಮ್‌ಗೆ ಸೇರಿದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಏಲಕ್ಕಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲೆಟ್ಟೇರಿಯಾ - ಬಲಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಅಮೋಮಮ್ - ಎಡಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು
ಅವರ ತಾಯ್ನಾಡು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಮಲೇಷ್ಯಾ, ಶ್ರೀಲಂಕಾ, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಮತ್ತು ಗ್ವಾಟೆಮಾಲಾದಲ್ಲೂ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಳೆಯ ಸಸ್ಯಗಳ ಮೊದಲ ಹೂಬಿಡುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಫ್ರುಟಿಂಗ್ ಮೊಳಕೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸಿದ ನಂತರ ಮೂರನೆಯ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಏಲಕ್ಕಿ ಕೇವಲ ಆರು ರಿಂದ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಸುಗ್ಗಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮೊಳಕೆ, ಕಾಬ್ಸ್ ಕಿವಿಗಳಂತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮಾಗಿದಂತೆಯೂ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ, ಮಾಗಿದ, ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳು ಬಿರುಕು ಬಿಡುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಬೀಜಗಳು ಚೆಲ್ಲುತ್ತವೆ. ನಂತರ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ, ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣದಿಂದ ವಿಂಗಡಿಸಿ, ಬ್ಲೀಚ್ ಮಾಡಿ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಸಿರು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಮೈಸೂರು, ಮಲಬಾರ್ ಮತ್ತು ವಾಜುಕ್ ಎಂಬ ಮೂರು ಪ್ರಭೇದಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ರಾಳದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು, ಜಾವಾನೀಸ್, ಬಂಗಾಳ, ಸಿಯಾಮೀಸ್, ಕೆಂಪು ಪ್ರಭೇದಗಳೆಲ್ಲವೂ ಏಷ್ಯಾ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಉಷ್ಣವಲಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಮೋಮಿಮ್ ಕುಲದ ಸಸ್ಯಗಳ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಸೌಮ್ಯ ರುಚಿ ಮತ್ತು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಪ್ಪು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಿಯಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವಿವೋದಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿ: ಫೋಟೋದಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
- ವಿವೊದಲ್ಲಿ ಸಸ್ಯ
- ಏಲಕ್ಕಿ ಹೂವು
- ಏಲಕ್ಕಿ ಹಣ್ಣು
ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
ಅಡುಗೆ, ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಬಳಕೆಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು, ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಗುಂಪು ಬಿ, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಪಿಷ್ಟ, ಗಮ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅವು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಂತಹ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿವೆ. ಏಲಕ್ಕಿಯ ಈ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದ ಇಂದಿನವರೆಗೆ ಪೂರ್ವ, ಭಾರತ, ಚೀನಾ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
- ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;
- ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ರಸ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ;
- ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನರಮಂಡಲದ ಚಟುವಟಿಕೆ;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರ.
ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ವಿಷ, ತ್ಯಾಜ್ಯ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕ ಕರುಳಿನ ಮೈಕ್ರೋಫ್ಲೋರಾದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಶೀತಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೆನಿಟೂರ್ನರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ
ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಆಯಾಸ, ಹೃದಯ ನೋವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು, ಎದೆಯುರಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ವಾಯುಭಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಗೊಳಿಸಲು, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಏಲಕ್ಕಿ ಸಕ್ರಿಯ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ. ಪುರುಷ ದುರ್ಬಲತೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಚತುರತೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಲೈಂಗಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಲೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಚಹಾದ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಅದೃಷ್ಟದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ
ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
Am ತುಸ್ರಾವದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಡ್ಯಾಮಿಸ್ ಮಸಾಲೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು op ತುಬಂಧದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಒಮ್ಮತವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಂಟಿ-ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಭ್ರೂಣದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯವಿದೆ, ಇದು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ತಾಯಿಯ ಏಲಕ್ಕಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಕನಿಷ್ಠ ಮಗುವಿನ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನವರೆಗೆ, ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡಿಲ್ಲ.
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ
ಮಕ್ಕಳ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ, ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಕೆಲವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇತರರು ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಸೋಂಕುಗಳೆತಕ್ಕೂ ಸಹ.
ಏಲಕ್ಕಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು
ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಬೇಕಾದಾಗ ದೇಹದ ಹಲವಾರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ಪಿತ್ತಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆ, ಮೇದೋಜ್ಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ;
- ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಅಥವಾ ಡ್ಯುವೋಡೆನಲ್ ಹುಣ್ಣು;
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಜಠರದುರಿತ;
- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿ;
- ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ.
ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ತೀವ್ರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಬಳಸುವಾಗ, ಒಬ್ಬರು ಬಹಳ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕು.
ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಈ ಮಸಾಲೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನಿಂದಿಸಬಾರದು.
ಮಸಾಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಏಲಕ್ಕಿ ಪ್ರಿಯರು ಈ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವು ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಜೂಲಿಯಾ ವೈಸೊಟ್ಸ್ಕಾಯಾದಿಂದ ಚಹಾವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ
ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉದ್ದೇಶಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನೀವು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮರೆಯಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವುದು ಅತಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಟೀ
ಶೀತದಿಂದ
ಬ್ರಾಂಕೋಪುಲ್ಮನರಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ, ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಳೆಯಿಂದ ಮೂಗಿನ ಸೈನಸ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸಲು, ಏಲಕ್ಕಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ಯೋಗಿಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಸುಳಿವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನೆಗಡಿಯ ಚಹಾ.
ಯೋಗಿ ಟೀ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಏಲಕ್ಕಿ - 9 ಧಾನ್ಯಗಳು;
- ಲವಂಗ - 7 ತುಂಡುಗಳು;
- ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - 1 ತೋರುಬೆರಳಿನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ;
- ನೀರು - 0.5 ಲೀಟರ್.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಶೀತಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜ್ವರ ತರಹದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಚಹಾ
ಏಲಕ್ಕಿ ಚಹಾ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಕೊಬ್ಬು ರಹಿತ ಹಾಲು - 0.5 ಲೀಟರ್;
- ನೀರು - 0.5 ಲೀಟರ್;
- ಲವಂಗ - 10 ತುಂಡುಗಳು;
- ಏಲಕ್ಕಿ - 10 ತುಂಡುಗಳು;
- ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಚೂರುಗಳು - 1 ಚಮಚ;
- ನೆಲದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ - ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚ;
- ಹಸಿರು ಚಹಾ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ದಂತಕವಚ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ. ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಕುದಿಯುವ ಮೊದಲು ಏಲಕ್ಕಿ, ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಚಹಾ ಸೇರಿಸಿ. ಹಾಲನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಸಾರುಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ದ್ರವವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕುದಿಸುವಾಗ, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅವರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ಎರಡೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಉಸಿರಾಡುವಿಕೆ
ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ, ನೆಬ್ಯುಲೈಜರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಶೀತಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಈ ವಿಧಾನವು ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಬಳಕೆಗಾಗಿ, 1-2 ಹನಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇವುಗಳನ್ನು ಇನ್ಹೇಲರ್ ಬೌಲ್‌ನ ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಟವೆಲ್‌ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಆವಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ.
ವಾಯು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ದಿನವಿಡೀ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಹತ್ತು ಏಲಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಅಗಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ವಾಯುಗುಣದಿಂದ, ರೆಮ್ಹೆಲ್ಡ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ಡಯಾಫ್ರಾಮ್ನ ಹೆಚ್ಚಿದ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹೃದ್ರೋಗ. ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಚಹಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಚಹಾವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು
ವಾಯುಗಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಚಹಾವನ್ನು ಸಹಾಯಕನಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ನೀರು - 250 ಮಿಲಿ;
- ಏಲಕ್ಕಿ - 20 ಗ್ರಾಂ;
- ಕ್ಯಾರೆವೇ ಬೀಜಗಳು - 20 ಗ್ರಾಂ;
- ಫೆನ್ನೆಲ್ - 10 ಗ್ರಾಂ.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿ. ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ 200 ಮಿಲಿ.
ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಮಸಾಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೈಪೊಟೋನಿಕ್ ವಿರುದ್ಧ, ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಚಹಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಕೆಳಗಿನ ಪಾಕವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿರುವ ಚಹಾವನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು.
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ನೆಲದ ಶುಂಠಿ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ಕಪ್ಪು ಚಹಾ - 2 ಗ್ರಾಂ ಅಥವಾ ಚೀಲ;
- ಹಾಲು - ಅರ್ಧ ಗಾಜು;
- ನೀರು - 1 ಕಪ್;
- ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ.
ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು, ಚಹಾ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾದಾಗ, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ. ದಿನವಿಡೀ 1-2 ಬಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯರು ಈ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ರುಚಿಗೆ ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರೊಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಟಿಂಚರ್
ಏಲಕ್ಕಿ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗ್ಲಾಸ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು
ಪ್ರಾಸ್ಟಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಅಡೆನೊಮಾದ ಪುರುಷರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು, ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಟಿಂಕ್ಚರ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಟಿಂಚರ್ 1
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳು - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ವೋಡ್ಕಾ - ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್;
- ಸಕ್ಕರೆ - 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ 14 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಟಿಂಚರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಸುಮಾರು 50 ಗ್ರಾಂ ಟಿಂಚರ್ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಟಿಂಚರ್ 2
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಏಲಕ್ಕಿ ಬೀಜಗಳು - 2 ಚಮಚ;
- ವೋಡ್ಕಾ - 1.5 ಲೀಟರ್;
- ಸಕ್ಕರೆ - 150 ಗ್ರಾಂ.
ಬೀಜಗಳನ್ನು ಗಾರೆಗಳಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವೋಡ್ಕಾದೊಂದಿಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ, 21 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ತುಂಬಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ. ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು 30-40 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಟಿಂಚರ್ ಸೇರಿಸಿ.
ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ನಿಯಂತ್ರಕರಾಗಿ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದ್ರವದಿಂದ ಬಾಡಿ ಕ್ಲೀನರ್ ಆಗಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಸಾಲೆಗಳ ಈ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಾಚೀನ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಅಲ್ಲಿ, ಬೊಜ್ಜು ಜನರಿಗೆ ಈ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಯಿತು. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಲೆ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಸಲಹೆಯು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ, ನಾವು ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ. ಹಲವಾರು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಸುಲಭವಾದ ಚಹಾ
ಸುಲಭವಾದ ಚಹಾ - ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು!
ಇದಕ್ಕಾಗಿ, 1 ಟೀ ಚಮಚ ಮಸಾಲೆ ಧಾನ್ಯಗಳ ಗಾಜಿನ ನೀರಿಗೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಹಾದಂತೆ ಬ್ರೂಡ್, 10-15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಅಂತಹ ಕಷಾಯವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಂತಹ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು.
ಮಸಾಲೆ ಹಸಿರು ಚಹಾ
ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು, ಅರ್ಧ ಟೀ ಚಮಚ ಏಲಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಥರ್ಮೋಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಬ್ರೂ ಆಗಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿ. ತಿನ್ನುವ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ಅಂತಹ ಚಹಾವನ್ನು before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಿರಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ನಾಲ್ಕು ಗ್ಲಾಸ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಏಲಕ್ಕಿ, ದಾಸವಾಳ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾ
ಏಲಕ್ಕಿ, ದಾಸವಾಳ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪಾನೀಯವು ಮಾಣಿಕ್ಯ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿಶಿಷ್ಟ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಏಲಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ನೆಲದ ಶುಂಠಿ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ದಾಸವಾಳ - 1 ಚಮಚ;
- ಹಸಿರು ಚಹಾ - 1 ಚಮಚ;
- ನೀರು - 300 ಮಿಲಿಲೀಟರ್.
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಕುದಿಸಿ. 17 ಮಿಲಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಿಸಿನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು before ಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅರೇಬಿಕ್ ಕಾಫಿ
ಅರೇಬಿಕ್ ಕಾಫಿ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಅರೇಬಿಕ್ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯವು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹುರಿದುಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಶೀತದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಕೆನೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ವೆನಿಲ್ಲಾ ಮುಂತಾದ ಮಸಾಲೆಗಳು. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅರಬ್ ಕಾಫಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಮಸಾಲೆ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕೆಫೀನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಅರೇಬಿಕ್ ಕಾಫಿ ಮಾಡಲು, ನಿಮಗೆ ಇವುಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ:
- ನೆಲದ ಕಾಫಿ - 3 ಟೀಸ್ಪೂನ್;
- ನೀರು - 120 ಮಿಲಿ;
- ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿ - 2-3 ತುಂಡುಗಳು;
- ಸಕ್ಕರೆ - 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಏಲಕ್ಕಿ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಗಾರೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಟೀ ಚಮಚಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುರ್ಕುವನ್ನು ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಮೊದಲೇ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಮಸಾಲೆ ಮತ್ತು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತುರ್ಕಿಯನ್ನು ಬೆಂಕಿಯಿಂದ ತೆಗೆದಾಗ ಮೂರು ಬಾರಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಫೋಮ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉದುರಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಬಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕಪ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು, ನೀರನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ, ಅದನ್ನು ಪಾನೀಯದಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ.
ಬೀನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಸಾಲೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಪುಡಿ ಮಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ, ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿನ ಏಕೈಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ, ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಕಾಫಿಗೆ ಶಾಖದಿಂದ ತೆಗೆದ ನಂತರ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಏಲಕ್ಕಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಜನರ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ನಾನು ಲೇಖನದಿಂದ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ಮೊದಲಿಗೆ, 26 ವರ್ಷದ ಮಗ ಭಯಾನಕ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕುದಿಸಿ ಕೆಲಸದಿಂದ ಬಂದನು ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಮಲಗಲು ಹೋದನು. ನಾವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಅದು 120 85 ಎಲ್ಲವೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲಸದಿಂದಲೂ ನಾನು ಅದನ್ನು ಕಾರಿನಲ್ಲಿದ್ದ ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಪಯಾಟಿಗೋರ್ಸ್ಕ್‌ನಿಂದ ಏಲಕ್ಕಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ತಂದಿದ್ದೇನೆ, ನನ್ನ ಮಗನಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ ತೋಟಕ್ಕೆ ಹೋದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿದೆ, ಆದರೆ ಈಗ ಒಂದು ಪವಾಡ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದಿಲ್ಲ ಕೇವಲ ಒಂದು ಪವಾಡ ಸಂಭವಿಸಿದೆ! 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕುರುಹು ಇರಲಿಲ್ಲ, ಏಲಕ್ಕಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು!
ದಶಾ
//findfood.ru/product/kardamon
ಅಂದಹಾಗೆ, ಶುಭ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ, ನಾನು ಏಲಕ್ಕಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ, ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಸಿರು ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇನೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಶಕ್ತಿಯುತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು + ಇದು ಮುಖದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, 36 ಕ್ಕೆ ನಾನು 25 ನೋಡುತ್ತೇನೆ.
ಅರಿಂಕಾ
//findfood.ru/product/kardamon
5 ನಾವು ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಎರಡು "ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ" ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ - ನೆಲ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳು. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರೇಗಳಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಸಣ್ಣ ಗಾಜಿನ ಬೆಲೆ 50 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳು. ವಿವಿಧ ಪೇಸ್ಟ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಂತರ ನಾನು ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು 6-7 ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು 600 ಮಿಲಿ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಟೀಪಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದ್ದೇನೆ, ಈ ಹಿಂದೆ ಅವುಗಳನ್ನು "ತೆರೆದಿದ್ದೇನೆ". ಹಣ್ಣಿನ ಒಳಗೆ ಸಣ್ಣ ಗಾ dark ಬೀಜಗಳಿವೆ. ಚಹಾ, ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದದ್ದು, ಅದ್ಭುತವಾದ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ರುಚಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಕಾಫಿಯಲ್ಲಿ ಇಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಇದು ಸಿಹಿ-ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಫೀನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮಸಾಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು plants ಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವು ನನಗೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ವೆಟ್ಲಾನಾ ಯೂರಿವ್ನಾ
//irecommend.ru/content/chudesnyi-aromat-i-bolshaya-polza
ಪ್ಲಸಸ್: ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ, ನೈಸರ್ಗಿಕ, ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಏಲಕ್ಕಿ ನನಗೆ ಒಂದು ಆವಿಷ್ಕಾರವಾಗಿತ್ತು! ನಾನು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಮಸಾಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಸವಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ಮಸಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಇದನ್ನು "ಸ್ವರ್ಗೀಯ ಧಾನ್ಯ" ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನನಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಫಿ ಇಷ್ಟ. ಮಸಾಲೆ, ಕಾಫಿ (ಚಹಾ) ಅನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಅದ್ಭುತವಾದ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಕೆಫೀನ್‌ನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಈ ಮಸಾಲೆ ಬೀಜಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಏಲಕ್ಕಿ, ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿರಳವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿಗೆ ಸೇರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಸುವಾಸನೆಯು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ !!! .... ಷರತ್ತು - "ಇಡೀ ಜಗತ್ತು ಕಾಯಲಿ!". ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗಿದೆ.ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಗಾರೆಗಳಲ್ಲಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ರುಬ್ಬುವ ಮೂಲಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ಬೀಜದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ ಪವಾಡ ಇಲ್ಲಿದೆ!
ವೆಲೆಟ್
//irecommend.ru/content/chudodeistvennaya-spetsiya-kardamon-dlya-pokhudeniya-i-ne-tolko
ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ರುಚಿಕರವಾದ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಈಜಿಪ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಅಲ್ಲಿ ಕಾಫಿ ಖರೀದಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ಸರಳವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ - ಎ ಲಾ ಈಸ್ಟ್. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಡ್ಯೂಟಿ ಫ್ರೀನಲ್ಲಿ, ಏಲಕ್ಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸೆಳೆಯಿತು. ಲೇಬಲ್ ಸಾಕಷ್ಟು ನಾಗರಿಕ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಇದರ ಬೆಲೆ 200 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲ ($ 5). ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಕಾಫಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ - ನಾನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಓರಿಯೆಂಟಲ್ ಕಾಫಿ ಮಡಕೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ. ಏಲಕ್ಕಿ ರುಚಿ ಏನು ಎಂದು ನಾನು can ಹಿಸಬಲ್ಲೆ, ಆದರೆ ಅದು ಕಾಫಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಾನು .ಹಿಸಿರಲಿಲ್ಲ. ನಿರ್ವಾತ ಚೀಲವನ್ನು ತೆರೆಯುವಾಗ, ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಕಾಫಿಯ ಸುವಾಸನೆಯು ತಕ್ಷಣ ಮಸಾಲೆ ಬೆರೆಸುತ್ತದೆ. ಅವನು ಅದರಂತೆ ವಾಸನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ. ಮತ್ತು ಅದು ಕೆಲವು ಕಲೋನ್‌ನಂತೆ ವಾಸನೆ ಬರುತ್ತಿತ್ತು. ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಾನು ರುಚಿಯ ಮುಖ್ಯಾಂಶವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಮಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಅರ್ಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ - ನನ್ನದಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಸುಟ್ಟ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮ್ಯಾಡಮ್ ಕ್ಯಾಟ್
//otzovik.com/review_3782031.html
ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೇಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬೇಕು
ಏಲಕ್ಕಿ ಅನ್ವಯಿಸುವ ತಿಳಿದಿರುವ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಅಗಲ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಗಾಗಿ, ಅನೇಕರಿಗೆ ಇದು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು, ಕ್ರೀಮ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮಸಾಲೆಗಳ ಈ ಬಳಕೆಯು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸೋಂಕುನಿವಾರಕ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ, ನಾದದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವರಿಸಬಹುದಾದರೂ. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಮಸಾಲೆ ಹೈಪೋಲಾರ್ಜನಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ವಿವಿಧ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯ ತೈಲಗಳು, ಏಲಕ್ಕಿ:
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಅಂಗಾಂಶ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ;
- ಕೋಶ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ಚರ್ಮವನ್ನು ಡಿಯೋಡರೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ಸಂಧಿವಾತ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಅರಿವಳಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ;
- ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ;
- ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಪ್ರತಿರೋಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಏಲಕ್ಕಿಯನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಅಥವಾ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯುವ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಏಲಕ್ಕಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವು ಬಲವಾದ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
ಮಸಾಲೆಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಏಳು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಬಳಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು
ಏಲಕ್ಕಿ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚರ್ಮ-ಸ್ನೇಹಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ.
ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮುಖವಾಡ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಕೆನೆ - 1 ಚಮಚ;
- ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಹನಿಗಳು;
- ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಹನಿಗಳು;
- ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಹನಿಗಳು;
- ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಹನಿಗಳು.
ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಮರೆಮಾಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಪೋಷಿಸುವ ಮುಖವಾಡ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆ - 3 ಹನಿಗಳು;
- ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆ - 2 ಹನಿಗಳು;
- ಗುಲಾಬಿ ಎಣ್ಣೆ - 5 ಹನಿಗಳು;
- ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ - 3 ಹನಿಗಳು.
ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಶೇಷವನ್ನು ಕಾಗದದ ಟವಲ್‌ನಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆ - 3 ಹನಿಗಳು;
- ಗುಲಾಬಿ ನೀರು - 5 ಹನಿಗಳು;
- ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ - 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್.
ಪದಾರ್ಥಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಆವಕಾಡೊ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರುದ್ಧ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮಿಶ್ರಣ
ಪದಾರ್ಥಗಳು
- ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆ - 10 ಹನಿಗಳು;
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ - 30 ಗ್ರಾಂ;
- ಚಹಾ ಮರದ ಎಣ್ಣೆ - 10 ಹನಿಗಳು.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮಿಶ್ರಣದೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಸಂಯೋಜನೆ
ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ 10 ಗ್ರಾಂ ಮಸಾಜ್ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು 5 ಹನಿ ಏಲಕ್ಕಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸ್ನಾಯು, ಕೀಲು ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ನೋವುಗಳು, ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮದ ನಂತರದ ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ವಿರೋಧಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈಗ, ಏಲಕ್ಕಿ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, purposes ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೂ ತಿಳಿದುಕೊಂಡು, ಈ ಮಸಾಲೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೇವಲ ಸಾಗಿಸಬೇಡಿ, ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಏಲಕ್ಕಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
