ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕೃಷಿ ಸಸ್ಯವು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿವಾದ ಮತ್ತು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯುರೋಪಿನಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಮೊದಲ ದಿನಗಳಿಂದ ಅಕ್ಷರಶಃ ಚರ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದವು.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ನೆಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಯಿತು. ರೈತರು ಮತ್ತು ಉದಾತ್ತ ವರಿಷ್ಠರಿಗೆ ತಿಳಿಯದೆ ವಿಷಪೂರಿತ ವಿಷಕಾರಿ ಹಣ್ಣುಗಳ ಕಾರಣ, ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು "ಡ್ಯಾಮ್ ಆಪಲ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಯಿತು. ಪ್ರಸಿದ್ಧ "ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಗಲಭೆಗಳು" ತರಕಾರಿಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಐರ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಗ್ಗದ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಕಳಪೆ ಸುಗ್ಗಿಯು ವಾಸಯೋಗ್ಯ ಸ್ಥಳಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ನಿರ್ಗಮನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನೂರಾರು ಸಾವಿರ ಜನರ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.
ಉದ್ಯಾನ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಸುತ್ತಲಿನ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಖಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾದಾಗ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸಸ್ಯ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೊಗ್ಗುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಸಮಯ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆ
ಇಂದು, ಸಸ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಳಬಹುದು.
ಹಳೆಯ ಪ್ರಪಂಚ ಮತ್ತು ಅಮೆರಿಕದ ಬಹುಪಾಲು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು "ಎರಡನೇ ಬ್ರೆಡ್" ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳು, ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್, ಮೊನೊ- ಮತ್ತು ಡೈಸ್ಯಾಕರೈಡ್ಗಳು, ಸಾವಯವ ಆಮ್ಲಗಳು, ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳಿವೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿನ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 40% ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಮತ್ತು inal ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಕ್ಟೋಸ್ ಮತ್ತು ಗ್ಲೂಕೋಸ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳಿವೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಖನಿಜ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಮೌಲ್ಯವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಆಗಿದೆ, ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವು ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬಿ 1, ಬಿ 2, ಬಿ 3, ಬಿ 6 ಮತ್ತು ಬಿ 9, ಸಿ, ಇ, ಎಚ್ ಮತ್ತು ಪಿಪಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಶಾಖ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಶಾಖ-ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಹುರಿದ, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಶಾಖವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೇಯಿಸುವಾಗ, ಅದರ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಾರು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬೇಡಿ.
ಆಹಾರದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದು ಸಿಪ್ಪೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ.
ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಡಯೆಟರಿ ಫೈಬರ್, ಕರುಳಿನ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಿಕೆಯನ್ನು ಫೈಬರ್ ಆಡ್ಸರ್ಬ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಅಲ್ಸರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಇರುವುದರಿಂದ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ರೋಗಿಗಳ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೃದಯದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿನ ನೀರಿನ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ರೋಗನಿರೋಧಕತೆಯಂತೆ, ದೈಹಿಕ ದುಡಿಮೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ, ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅಥವಾ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು 0.5 ಕೆಜಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಿನ್ನಬೇಕು, ಈ ಅಂಶದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ಪನ್ನದ ಮೃದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಹಿಸುಕಿದ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗುಣಪಡಿಸದ, purulent ಗಾಯಗಳು;
- ಮೇಲ್ಭಾಗದ ಶ್ವಾಸೇಂದ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು;
- ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕೆಮ್ಮು.
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಸೈಟ್ನಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೆಳೆಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಪಡೆದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಾರು ಬಹಳಷ್ಟು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದ ನೀರಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಯರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ;
- ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಅಂಗಗಳ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ;
- ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ವಿಷದ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿ;
- ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆಯ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ತಾಜಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಾರು ಪಿತ್ತಕೋಶ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ಮೂಲ ರೋಗ. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೇರಳವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ದ್ರವವು ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟ: ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿ
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪಿಷ್ಟವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು .ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾನಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಪಿಷ್ಟವು ಅದರ ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಹೊದಿಕೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನವು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿನ ಅತಿಯಾದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪಿಷ್ಟದ ಒಣಗಿಸುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪುಡಿ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ.
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸ ಮತ್ತು ಹಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು
ಕಚ್ಚಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ರಸವು ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪರ್ಶಿಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉಪಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳು ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು:
- ಶಕ್ತಿಯುತ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ;
- ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಕ್ರಿಯೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ;
- ಆಂಟಿಸ್ಪಾಸ್ಮೊಡಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆ;
- ಜಠರಗರುಳಿನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆ ಮತ್ತು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮ;
- ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು;
- ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ನಾದದ ಕ್ರಿಯೆ.
ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಕಚ್ಚಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವ ಕಾರಣ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಶೀತ ಮತ್ತು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ರಸ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕರಿಸದ ಉಷ್ಣದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಮೇಲೆ ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ವಸ್ತುಗಳು:
- ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ;
- ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ;
- ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ;
- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಘೋರತೆಯನ್ನು ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಲೋಷನ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮರೋಗದಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾ, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
ಕೀಲುಗಳ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿದ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮಾಂಸವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ತುರಿದ ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಟ್ಯೂಬರ್ ಬೆಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತಾಣಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯಿಂದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಖದ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸವು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣು ಮತ್ತು ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಮ್ಲದ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮದಿಂದಾಗಿ, ತಾಜಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಬರುವ ರಸವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅರಿವಳಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. Purpose ಷಧೀಯ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ರಸವನ್ನು ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ 100 ಮಿಲಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ರಸದ ಮೇಲೆ ಬಲವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ಮುಖ್ಯ meal ಟಕ್ಕೆ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಮೊದಲು ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧವು ತಾಜಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಿಂದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಂದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತದ, ಒಣಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಯನ್ನು ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೊದಲೇ ನಯಗೊಳಿಸಿ ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀ ಜೇನುತುಪ್ಪ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಸಪೊಸಿಟರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದು. ಮಾಸಿಕ ಆವರ್ತನದೊಂದಿಗೆ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಾನಪದ .ಷಧದಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೊಳಕೆ
ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಪ್ಯಾರಸಿಟಿಕ್ ಏಜೆಂಟ್ ಆಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಸ್ಯದ ಈ ಭಾಗವು ಮಾನವರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾದ ಸೋಲನೈನ್ ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವು ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ಪೇಸ್‌ಮೇಕರ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೀಲು ನೋವುಗಾಗಿ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಗುರುಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಗೌಟ್, ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಣ್ಣಿನ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಹೂವುಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳು
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮೊಗ್ಗುಗಳಂತೆ, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಈ ಸಸ್ಯದ ಹೂವುಗಳು ಜಾನಪದ .ಷಧದಲ್ಲೂ ಸಹ ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಅಲರ್ಜಿಯ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲರ್ಜಿಕ್ ರಿನಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಸೇರಿದಂತೆ. ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಹೂವುಗಳ ಅಂತಹ properties ಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು ಸೋಲಾನೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಕ್ರಿಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಸಸ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಹೂವುಗಳ ಕಷಾಯವು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕೊರೊಲ್ಲಾಗಳಿಂದ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಪುಡಿ ಎದೆಯುರಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಹಾನಿ
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಬೆಳೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು:
- ಸೋಲನೈನ್ ಜೊತೆ ವಿಷ, ಇದು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಸಿಪ್ಪೆ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈ ಪದರಗಳಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ;
- ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವು ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ;
- ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಮೆನುವಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣ, ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳ ಅಳತೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಲವಣಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಆದ್ಯತೆಯ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನೀವು ಒಟ್ಟಾರೆ ತ್ರಾಣ, ಮಂದ ಸೆಕ್ಸ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನರ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವೇ ಡೂಮ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು ತಾಜಾ ಗೆಡ್ಡೆಗಳ ಹಸಿರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವುಗಳಿಂದ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಕಷಾಯವನ್ನೂ ಸಹ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸೋಲಾನೈನ್ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೊಗ್ಗುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಈ ವಸ್ತುವು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಂಯುಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ವಿಷದ ಫಲಿತಾಂಶವು ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಅತಿಸಾರ, ತಲೆನೋವು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೋಲನೈನ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಹಸಿರು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವಾಗ, ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ದಪ್ಪ ಪದರದಿಂದ ಅವುಗಳಿಂದ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಎಲ್ಲಾ ಮೊಗ್ಗುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮೊಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ medicine ಷಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪಾಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
